تخطَّ إلى المحتوى

احسب. تتبع. حقق هدفك.

صوّر أكلتك.
اعرف سعراتها.

سكانو بيحسبلك السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون من صورة وحدة لطبقك. بثواني، وبالعربي، ومبني على أكلنا نحن.

أكثر من ٥٨٨ ألف متابع بيتابعوا نصايح إبراهيم بالتغذية

شاشة سكانو الرئيسية بتوري السعرات المتبقية والبروتين والكربوهيدرات والدهون لليوم

مبني على أكلنا، مش على أكل غيرنا

أغلب تطبيقات حساب السعرات مبنية على قواعد بيانات غربية. بتتلخبط لما تصوّرها مقلوبة، أو مسخّن، أو ورق عنب، وبتعطيك رقم بعيد عن الحقيقة.

سكانو مبني على قاعدة بيانات للأكل العربي والشامي — ومعها الأكل الجاهز والسناكات اللي بتلاقيها بالسوبرماركت.

  • المقلوبة
  • المسخّن
  • المجدرة
  • الحمص
  • الفلافل
  • الكبة
  • الملوخية
  • الكنافة

كيف بيشتغل

  1. صوّر طبقك

    افتح الكاميرا وصوّر الأكل قبل ما تبدأ.

  2. سكانو بيتعرّف عليه

    بيحدد المكوّنات، بيقدّر الكمية، وبيحسب السعرات والماكروز.

  3. احفظه بيومك

    عدّل أي تفصيل إذا بدّك، واحفظ الوجبة بسجلك.

سجل الوجبات بتطبيق سكانو مرتّب بالتاريخ والسعرات

كل شي بتحتاجه، بلا تعقيد

تحليل فوري من صورة

صورة وحدة وبتطلعلك السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون.

نتيجة تحليل صورة الطبق بسكانو مع السعرات والمكوّنات
شاشة التقدّم بتوري سلسلة الالتزام والتقدم الأسبوعي

هدف يومي محسوب إلك

سكانو بيحسب احتياجك حسب وزنك وطولك وعمرك ونشاطك وهدفك — خسارة، تثبيت، أو زيادة عضل.

سجل بيوريك الصورة الكاملة

شوف وين راحت سعراتك بالضبط، يوم بيوم، ووزنك وين صار من يوم ما بلّشت.

شاشة التقدّم بتوري الوزن الحالي والهدف ورحلة التغيير

تعديل يدوي بأي وقت

التطبيق ما عرف الطبق صح؟ عدّله بثانية والتعديل بينحفظ.

تذكيرات بتخليك ملتزم

تنبيهات بسيطة، بدون إزعاج.

عربي من الأساس

واجهة عربية كاملة من اليمين لليسار. مش ترجمة.


إبراهيم زحالقة، مدرّب تغذية ولياقة ومؤسس سكانو

مين وراء سكانو

أنا إبراهيم زحالقة، مدرّب تغذية ولياقة. من سنين وأنا بشتغل مع ناس بدها تنزّل وزنها، وأكثر إشي بيوقفهم: حساب السعرات بياخد وقت، والتطبيقات الموجودة ما بتعرف أكلنا.

عملت سكانو عشان يحل هالمشكلة بالضبط.

الأسئلة الشائعة

الأرقام دقيقة؟

الأرقام تقديرات مبنية على شكل الطبق والمكوّنات الظاهرة. هدفها تعطيك صورة عامة ومتابعة ثابتة، مش قياس مخبري. الثبات بالتتبع أهم من الدقة المطلقة.

بشتغل بدون إنترنت؟

لأ، تحليل الصور بيحتاج اتصال.

شو بيصير بصوري؟

بتنحلل عشان نعطيك النتيجة، وما بتنستخدم لأي غرض تاني. التفاصيل الكاملة بسياسة الخصوصية.

قديش بيكلّف؟

في اشتراك شهري وسنوي، وأول أسبوع مجاني.

كيف بلغي الاشتراك؟

من إعدادات الاشتراكات بالمتجر، مش من داخل التطبيق.

بيناسب الكيتو والصيام المتقطع؟

آه. سكانو بيتتبع السعرات والماكروز مهما كان نظامك.

التطبيق على وشك الإطلاق

سجّل بريدك وبنعلمك أول ما ينزل، وبتاخد أول أسبوع مجاني.